Setiap orang muslim yang sehat dan akil baliq diwajibkan untuk berpuasa penuh di bulan Ramadan. Berdasarkan berbagai penelitian, puasa adalah ibadah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Tetapi sebaliknya, puasa akan mengganggu kesehatan manusia bila dilakukan dalam keadaan sakit, misalnya flu.
Oleh : Latifa Fitria
[email protected]
Mengingat orang yang berpuasa memiliki jumlah tidur yang kurang. Karena meÂmiliki jam tidur lebih sedikit daripada yang dibutuhkan membuat tubuh leÂlah, kurang aktif dan tak kuat pada cuaca dingin sehingga memudahkan virus flu menggerogoti tuÂbuh.
Tak hanya itu, bila tak mengasup makanan atau makan dalam jumlah tak mencukupi, tubuh akan menghemat energi dan menghasilkan panas lebih seÂdikit. Akibatnya, tubuh lebih mudah kedinginan.
Masa inkubasi flu termasuk singkat. Anda akan mengalaÂmi gejala hanya dalam beberapa hari setelah pertama kali terÂinfeksi. Masa di mana flu paling menular adalah sehari sebelum gejala muncul dan sekitar enam hari berikutnya.
Banyak yang mengira flu sama dengan pilek karena kemiripÂannya, tetapi anggapan ini tidak tepat. Flu cenderung memiÂliki masa inkubasi yang lebih singkat dengan gejala yang lebih parah sehingga dapat menghambat rutinitas penderita. SeÂdangkan, pilek umumnya muncul secara bertahap dengan gejala yang lebih ringan sehingga tidak terlalu berdampak kepada rutinitas penderita.
